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选购家用健身器材时考虑的三个问题

点击次数:  更新时间:18/11/20 17:14:11 来源:http://www.siruishangmao.com/关闭
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  通常大家在选购家用健身器材时,都会选择去临沂健身器材批发市场,那里的健身器材种类有很多,质量也会有保障,不过,在选购时,有三个问题是大家需要考虑的:
  一、住房环境等外部环境:首先应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式,选择购买健身器械。行动不便,身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者,应选择可承受自身体力的器械,如健身车和划船器、踏步器、拉力训练器等。
  二、应根据自身条件的需要:这要从我们的锻炼目的来定位。人们会因性别、年龄、所处环境和时间的不同而有不同的锻炼目的。因而我们应综合自己各方面的实际情况来对所需的健身器材进行定位,最终确定自己要买什么。因为健身器材的范围十分广泛,其对人体的要求也大相径庭,有的适宜青年人剧烈的有氧运动,而有的则适宜于中老年人相对平缓的运动。从锻炼部位上讲,有的练上肢,有的练下肢,有的练腰腹,有的练背肌。总之,购买者应根据自身的身体条件及锻炼意向选购适宜的品种。
  三、家庭的经济状况:高档健身器械,如多功能跑步机、多功能健身器等。这类健身器械一般都具备跑步、划船、蹬车、旋转腰部、俯卧撑等多种功能,可进行各种形式的运动,但价格较髙,多在几千元至上万元,且占地面积较大;便宜的健身器材,如哑铃、壶铃、拉力器等。此类健身器械性能比较单一、结构简单,但使用方便、价格便宜,多在百元以下,且不占家庭空间;中端健身器材,如健身车、跑步机、划船器等,价格多为数数百至上千元。这类健身器械的结构较为复杂,在某种性能上已达到较高水平,且占地面积较小,一般不超过1平方米。